Le bien vivre c'est avant tout se sentir bien, détendu. Voici des idées pour vous embellir la vie. Toutes les activités et les ateliers proposés sont gratuits.
- Renseignements et inscriptions au 01 34 29 29 44 ou au 07 77 39 98 41 ou par mail à fherve@ville-villers-le-bel.fr
Yoga
Rejoignez-nous au Foyer Raymond Labry pour un moment de bien-être et de sérénité ! Nous vous proposons des séances de yoga 3 vendredis par mois avec 2 sessions chaque vendredi : la première de 9h15 à 10h15 et la seconde de 10h30 à 11h30 (hors périodes de vacances scolaires).
- Janvier : 10 / 17 / 24
- Février : 7 / 14
- Mars : 7 / 14 / 21
- Avril : 4 / 11
- Mai : 2 / 16 / 23
- Juin : 6 / 13 / 20
- Septembre : 11 / 19 / 26
- Octobre : 3 / 10 / 17
- Novembre : 7 / 14 / 21
- Décembre : 5 / 12 / 19
Renforcement musculaire
Les ateliers “Garde la Pêche” se déroulent tous les jeudis en dehors des périodes de vacances scolaires de 14h à 15h30 au centre socioculturel Boris Vian. Ces temps de pratique sportive gratuits sont animés par un éducateur sportif diplômé d’Etat de l’UFOLEP 95. Il s’agit de renforcement musculaire, pour tous les niveaux.
Balade dans la ville
Le CCAS vous invite à participer à ses nouvelles balades commentées à travers les quartiers de la ville. Pendant 1h30. Une occasion conviviale de redécouvrir votre environnement. Un point de départ sera donné sur chaque quartier : les Carreaux, les Charmettes, le Puits-la-Marlière, le Village et Derrière-les-murs.
- Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à envoyer un mail à l’adresse suivante : fherve@ville-villiers-le-bel.fr, au 01 34 29 29 44 ou au 07 77 39 98 41, afin que l’on puisse constituer un groupe de marche, et communiquer ensuite sur les différentes informations, horaires et points de rencontre.
Pilate adapté aux séniors
Le CCAS vous propose des séances de pilate chaque jeudi à 9h30 tout au long de l’année au Foyer Raymond Labry. Venez profiter de ce moment de bien-être, idéal pour renforcer les muscles, améliorer la posture, l’équilibre et la souplesse !
- Janvier : 16 / 23 / 30
- Février : 6 / 13
- Mars : 6 / 13 / 20 / 27
- Avril : 3 / 10 / 30 (mercredi)
- Mai : 7 (mercredi) / 15 / 22
- Juin : 5 / 12 / 19 / 26
Plonger dans le bien-être avec l’aquagym
Le CCAS vous invite à ses séances d’aquagym chaque vendredi de 14h30 à 15h30 (hors période de vacances scolaires) à la piscine intercommunale. Cette activité douce et tonique améliora votre souplesse et préservera vos articulations, tout en profitant des bienfaits relaxants de l’eau.
Ateliers cosmétiques
Ces ateliers de bien-être initiés par une socio-esthéticienne, sont orientés vers le soin du visage et des mains avec des produits naturels et permettent un vrai moment de détente, d’échange et de lâcher prise. Il s’agit de s’accorder une pause pour prendre soin de soi et de le partager au sein d’un petit groupe qui peut être mixte.
Six rencontres sont proposées avec une inscription obligatoire au préalable, afin de constituer un groupe de 12 personnes maximum de 14h à 16h30.
- Mercredi 29 janvier
- Mercredi 5 mars
- Mercredi 21 mai
- Mercredi 9 juillet
- Mercredi 24 septembre
- Mercredi 26 novembre