Infos pratiques
Dates
Jeudi 28 mai 2026 - De 14h à 15h30 au gymnase Nelson Mandela
Qui contacter ?
C'est où ?
Gymnase et Espace de Loisirs Nelson Mandela
Avenue des érables - 95400 Villiers-le-BelChaque mois, la Maison des Femmes Bel et vie propose des séances bien-être de sophrologie, ouvertes au public, au Gymnase Nelson Mandela.
Dates à venir :
- Le jeudi 28 mai - 14h à 15h30
La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation, visualisation positive et exercices de détente. Elle aide à mieux gérer le stress, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Accessible à toutes, cette pratique permet de prendre un temps pour soi, de renforcer la confiance en soi et de développer un mieux-être au quotidien, dans une ambiance calme et bienveillante.
Inscription obligatoire
Renseignements / inscriptions
Maison des Femmes : 01 34 29 29 29 – maisondesfemmes@ville-villiers-le-bel.fr
Retrouvez la programmation complète ci-dessous
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