JIU-JITSU-BRESILIEN & CrossFit. Le Jiu-jitsu brésilien, est un art martial, un sport de combat et un système de self défense dérivé de techniques de Judo et de ju-jitsu. Le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu'une personne petite et plus faible peut se défendre face a un opposant plus lourd et fort utilisant les techniques appropriées. Le CrossFit est une méthode d'entrainement physique dont l'objectif est de développer simultanément dix qualités : L'agilité, l'équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l'endurance cardiovasculaire et la flexibilité.