Le Département du Val d'Oise a été placé en vigilance canicule orange. L'occasion de revenir sur les mesures de prévention à mettre en place car on le sait, les périodes de fortes chaleurs sont particulièrement dangereuses pour les personnes vulnérables. Voilà pourquoi, chaque année, le CCAS met en place son dispositif Canicule pour aider les plus fragiles pendant ces périodes difficiles.
Ce dispositif communal de veille s’enclenche dès que l’on entre en vigilance orange à la canicule. Le personnel du CCAS appelle alors toutes les personnes vulnérables recensées sur le listing du fichier canicule, tous les jours, week-end compris. Objectif : prendre des nouvelles et vérifier que tout va bien.
Si vous souhaitez intégrer le fichier des personnes vulnérables et faire l’objet d’une vigilance accrue durant les épisodes de chaleur, il est indispensable de vous signaler auprès de notre service. Vous pouvez vous faire connaître directement. Mais vous pouvez aussi inscrire un proche ou un voisin. Toutes les personnes vulnérables sont concernées par ce dispositif : personnes âgées dépendantes et/ou isolées, mais aussi personnes en situation de handicap, personnes fragiles sur le plan de la santé, personnes sans domicile fixe ou en situation d’habitat précaire…
Ce dispositif peut aussi s’enclencher sur un temps limité : par exemple, pour une personne âgée dont les proches s’absenteraient pendant les vacances.
N’hésitez pas !
- Pour tout renseignement et inscription : ccas@ville-villiers-le-bel.fr
- ou 01 34 29 29 40.
Comment éviter les risques ?
- buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour
- mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
- passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (piscine, les maisons de quartier et la mairie à Villiers-le-Bel, bibliothèques intercommunales, supermarché, cinéma...)
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes
- évitez les efforts physiques
- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée
- Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer
- Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions
- Nausées, vomissements, diarrhée, soif
- Crampes musculaires
- Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C)
- Agitation nocturne inhabituelle.
Quels risques ?
• L’exposition prolongée à la chaleur est un stress important pour l’organisme.
• L’hyperthermie peut-être à l’origine de graves pathologies ou aggraver des pathologies déjà existantes.
Que faut-il faire ?
• Éviter les sorties aux heures les plus chaudes et toujours avec un chapeau.
• Éviter tout effort physique inutile.
• Porter des vêtements légers, amples, de couleur claire.
• Fermer fenêtres et volets en particulier des façades exposées au soleil.
• Provoquer des courants d’air lorsque l’air extérieur est plus frais que l’air intérieur.
En savoir plus sur le site de Santé publique France : https://www.santepubliquefrance.fr/
Dans tous les cas, il convient d’éviter les efforts physiques, de rester le moins possible exposé à la chaleur, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.